八頭ジム（夜の部）を開催しています

多くの皆さんにご参加いただいている『八頭ジム』は、夜の部も開催しています。
夜の部のみ設置する機材や環境で、みんなで楽しく運動して元気な体作りをしましょう！

小学生は保護者同伴で参加可能です。
参加できるかな？と不安な方は気軽にご相談ください。

日時

期日：5月14日（火曜日）、7月9日（火曜日）、9月10日（火曜日）、10月7日（月曜日）、11月12日（火曜日）、12月10日（火曜日）、3月11日（火曜日）… 全7回
時間：午後7時～1時間程度

夜の部のポイント

照明を落とした『ナイトジム』

会場を少しだけ暗くします。
周囲を気にすることなく、集中して運動に取り組めます。

音楽に包まれながらの運動

後方にもスピーカーを配置することにより、音楽に包まれます。
音楽に身を委ね、思いっきり身体を動かしましょう！

会場

八頭町中央人権啓発センター 講堂（1階）

講師

インストラクター 長谷 朋さん

参加費

無料

申し込み

不要

持ち物

屋内用シューズ、飲み物、タオル