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八頭ジム(夜の部)を開催しています

3 すべての人に健康と福祉を
ページID:0011167 更新日:2024年12月9日更新 印刷ページ表示

多くの皆さんにご参加いただいている『八頭ジム』は、夜の部も開催しています。
夜の部のみ設置する機材や環境で、みんなで楽しく運動して元気な体作りをしましょう!

小学生は保護者同伴で参加可能です。
参加できるかな?と不安な方は気軽にご相談ください。

日時

期日:5月14日(火曜日)、7月9日(火曜日)、9月10日(火曜日)、10月7日(月曜日)、11月12日(火曜日)、12月10日(火曜日)、3月11日(火曜日)… 全7回
時間:午後7時~1時間程度

夜の部のポイント

照明を落とした『ナイトジム』

会場を少しだけ暗くします。
周囲を気にすることなく、集中して運動に取り組めます。

音楽に包まれながらの運動

後方にもスピーカーを配置することにより、音楽に包まれます。
音楽に身を委ね、思いっきり身体を動かしましょう!

会場

八頭町中央人権啓発センター 講堂(1階)

講師

インストラクター 長谷 朋さん

参加費

無料

申し込み

不要

持ち物

屋内用シューズ、飲み物、タオル

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