簡単に取り組める室内体操教室です。
運動を習慣的に行うことは、生活習慣病の予防につながります。
一緒に楽しく、気持ちの良い汗を流しませんか?
内容
インストラクターによるウォーキング・ボール体操・リズム体操・ストレッチなどの室内体操
対象者
八頭町民の方
開催場所
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4月
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5月
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6月
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7月
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8月
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9月
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10月
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11月
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12月
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2月
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3月
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郡家 |
体 |
体 |
体 |
体 |
中 |
体 |
体 |
体 |
中 |
中 |
中 |
中 |
船岡 |
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ト |
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ト |
公 |
公 |
公 |
公 |
中:中央公民館
体:郡家体育館
ト:船岡トレーニングセンター
公:船岡地区公民館
開催日時
全日水曜日
- 1部(64歳以下対象)
9時40分~10時40分
- 2部(65歳以上対象)
10時45分~11時45分
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4月 |
5月 |
6月 |
7月 |
8月 |
9月 |
10月 |
11月 |
12月 |
1月 |
2月 |
3月 |
郡家 |
13 |
11 |
1 |
6 |
3 |
7 |
5 |
2 |
7 |
4 |
1 |
22 |
船岡 |
20 |
18 |
15 |
20 |
17 |
21 |
19 |
16 |
21 |
18 |
15 |
1 |
持ち物
屋内用運動靴(上履き)、水分補給用飲料(お茶など)、タオル
その他
- 事前受付は行いません。
- 12月~3月は、感染症予防対策のため参加人数を各部25名までとします。
- 定員を超えた場合は、各部とも該当年齢の方を優先します。
- 初めて参加する方は、15分程度お早めにお越しください。
- 持病のある方は、主治医に運動を行ってもよいかの了解が必要です。
- 送迎は行いません。
- 日程や回数、場所などの変更がある場合があります。
- 託児はありません。事故防止のため、お子様同伴でのご参加はご遠慮願います。